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Polar Beat para Android 1.2.7 ya está disponible 
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Polar Flow se actualiza a la versión 2.4.2
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En octubre estará lista la integración de Polar Flow con Strava
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Gorras inteligentes de LifeBEAM tienen pulsometro y contador de calorías
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Polar Beat se actualiza a la versión 1.4.5 para usuarios iOS
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Polar Loop, actualización 1.21 incluye nuevas alertas
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10 Alimentos que aumentan el metabolismo y ayudan a bajar de peso
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Polar Flow App iOS 2.3 ahora es compatible con MyFitnessPal
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Playlist con 90 minutos de música para intensos workouts

Polar Beat para Android 1.2.7 ya está disponible 

  
Polar se ha puesto en marcha y ha lanzado una nueva actualización de la aplicación Polar Beat para usuarios Android. 

La versión 1.2.7 viene a corregir un fallo de la versión anterior la cual mostraba rutas y distancias de manera incorrecta cuando la App estaba en uso.

Polar Flow se actualiza a la versión 2.4.2

  
Polar lanzó recientemente una nueva actualización de su aplicación Polar Flow para iOS. La versión es la 2.4.2 y en ella han corregido algunos problemas de usabilidad. 

Por un lado han arreglado un fallo que no permitía sincronizar los pasos con la aplicación MyFitnessPal.

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En octubre estará lista la integración de Polar Flow con Strava

Polar_Strava

Esta es una gran noticia para los amantes del ciclismo pues durante el evento de Alpe d’Huez en Francia Polar reveló los planes de la compañía de integrar la app Polar Flow con Strava.

La idea es que todas las sesiones de entrenamiento que se sincronicen con la Polar Flow, pasen a estar disponible automáticamente en Strava. Es algo parecido a lo que vimos suceder con MyFitness Pal.

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Gorras inteligentes de LifeBEAM tienen pulsometro y contador de calorías

Las nuevas gorras de LifeBEAM le brindarán al deportista inteligencia en sus entrenamientos.

Ya sea salir a correr, realizar TRX, practicar un deporte, o incluso ir de excursión. Las Smart Hat de LifeBEAM pueden enviar mediciones precisas de su ritmo cardíaco, pasos y calorías a su aplicación favorita (Strava, Runtastic, Polar Beat, RunKeeper, entre otros) o reloj de fitness.

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Polar Loop, actualización 1.21 incluye nuevas alertas

Actualización 1.2.1 para Polar Loop

La actualización 1.2.1 ya está disponible para los usuarios de Polar Loop.

La alerta de inactividad se envía a la pantalla de tu Loop cuando te mantienes inactivo durante mucho tiempo.

Ahora, después de la alerta, todavía tienes 5 minutos para moverte.

Después de alcanzar tu meta de actividad diaria – la barra de actividad se transforma en un porcentaje, que es la cantidad que has superado tu meta diaria.

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10 Alimentos que aumentan el metabolismo y ayudan a bajar de peso

Alimentos para acelerar el metabolismo y bajar de peso

Alimentos para acelerar el metabolismo y bajar de peso

Usted no tiene que morirse de hambre para bajar de peso. De hecho, algunos alimentos en realidad ayudan a acelerar el metabolismo, ayudandote en la pérdida de peso.

Llevar exceso de grasa corporal aumenta las probabilidades de desarrollar condiciones que amenacen la vida, como la diabetes, enfermedades del corazón, derrames cerebrales e incluso el cáncer.

“El exceso de grasa es la cintura es especialmente perjudicial. El exceso de células de grasa, sobre todo de grasa visceral – que se encuentra en el hígado y en torno a nuestros órganos internos – secretan activamente unas 20 numerosas hormonas y otras sustancias que pueden afectar negativamente su salud “, dice el Dr. Shanker Pasupathy, Consultor Senior y Director del Centro LIFE.

Para reducir el exceso de grasa abdominal y bajar de peso, la clave está en consumir menos calorías de las quema. Sin embargo, algunos alimentos pueden ayudar a optimizar el funcionamiento del cuerpo y por tanto, su energía y metabolismo.

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Playlist con 90 minutos de música para intensos workouts

Playlist-worjout-intenso

Playlist con 90 minutos de musica para intensos workouts

Una buena playlist puede establecer el estado de ánimo para un buen workout. En ese sentido, si quieres sentirte con una mejor actitud es importante que lleves buena música contigo.

¿No sabes cual llevar?, Por aquí te dejamos una Playlist con 90 minutos de buena música que puedes conseguir en Spotify o descargar vía iTunes o cualquier otro medio.

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