Archivojulio 2017

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¿Te da pereza ir al gimnasio? Mantenga la motivación con estos consejos
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Cambiar la bateria del sensor Polar H7
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Cómo vinculo el sensor Polar H7 con mi teléfono?

¿Te da pereza ir al gimnasio? Mantenga la motivación con estos consejos

¿Pereza? Mantengase motivado para ir al gimnasio

¿Pereza? Mantengase motivado para ir al gimnasio con estos 6 consejos!

Cuando se trata de ir al gimnasio o de hacer cualquier tipo de deporte, siempre hay una excusa.

Algunas de esas típicas son: Está lloviendo!, Está haciendo mucho sol!, Está haciendo mucho frío”, No tengo la lycra que me combina con los zapatos!, ¿Te ha sonado alguna?. La realidad es que nos dejamos vencer por la pereza y nos engañamos a así mismos con algún pretexto.

Para vencer la pereza te vamos a regalar seis consejos:

Arma una playlist de buena música

La música es y será siempre el mejor motivador a la hora de hacer ejercicio. Servicios por ejemplo como Spotify te ayudarán a simplificar la tarea. Ya sea que armes una playlist o busques una pública y la descargues para tenerla en modo offline.

Eso sí, trata de buscar música que te guste, que disfrutes y te acelere el ritmo cardíaco.

Busca una buena compañía

Algunas personas en realidad sienten la necesidad de compañía. Yo te aconsejo tenerla, pero que sea una buena compañía.

Una buena compañía es alguien que te motiva, que te convence a salir hacer ejercicio, así llueva, truene o relampaguee. Que no solo te acompaña, sino que también te aconseja. Y si tiene conocimiento de algunas rutinas, eso sería un plus.

Y porque no, que también pelen… Sí en toda buena relación hay peleas. Eso hace parte del ser humano.

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Cambiar la bateria del sensor Polar H7

En realidad cambiar la batería del sensor Polar H7 es muy sencillo.

Nosotros te mostramos una solución que te evita tiempo y te ahorra dinero.

Durante mucho tiempo duré llevando el sensor a una relojería para que me cambiaran la batería hasta que un día me puse a leer el manual que venía con la caja del producto y me dije, yo puedo hacerlo.

Y lo hice!, por ello comparto contigo este vídeo que te servirá de ayuda.

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Cómo vinculo el sensor Polar H7 con mi teléfono?

Si eres nuevo en el mundo del deporte y además de ello estás empezando a entrenar de manera inteligente y lo haces con tu nuevo Polar H7.

Entonces muy seguramente necesitas algo de ayuda.

En este cortito video te enseñaré a vincular el sensor de frecuencia cardíaca Polar H7 a tu teléfono celular “llámese Android o iOS”.

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