Polar H7, Uso y cuidado

La vida útil de tu banda de frecuencia cardiaca depende del buen uso y del cuidado.

Polar nos enseña “Cómo debemos usar y cuidar nuestra banda Polar H7”. Vale la pena seguir estas recomendaciones, aunque en AlterEgo Store también tenemos las propias que pueden aplicar para todas las bandas de frecuencia cardíaca Polar, ya sea la banda H1 que viene en las referencias Polar FT4, Polar FT7, entre otras.

Antes del Entrenamiento

  • Recomendamos aplicar un poco de agua en la banda antes de ajustarla al pecho. Esto no es obligatorio pero en algunos casos se hace necesario para que detecte rapidamente la frecuencia cardíaca.

Durante el Entrenamiento

  • Este consejo aplica básicamente aquellas personas que tienen un entrenador personalizado. Los entrenadores por lo general al final de cada sesión hacen una serie de estiramientos a sus clientes. A veces cuando estamos boca abajo, a la espera de un estiramiento en nuestra espalda. El sensor de frecuencia del pecho golpea contra el suelo. Es por ello que AlterEgo Store recomendamos retirar el sensor de la banda para no maltratar a nuestro cuerpo cuando hacen contacto con este objeto, y también para alargar la vida util del sensor Polar H7.

Después del Entrenamiento

  • Al finalizar tus sesiones de ejercicio o cualquier deporte. Es importante desconectar el sensor de frecuencia de la banda o soft strap textil; porque de otra forma, el dispositivo estaría funcionando sin que te dieras cuenta y podría a futuro fallar.
  • Por higiene es importante, lavar la banda textil con un jabón suave. En Colombia las personas pueden usar jabón de Coco. Nosotros recomendamos hacer esta labor cuando ya estemos en la ducha, pues ayudamos de cierto modo a contribuir en el ahorro del agua. Ya que nos vamos a bañar, aprovechamos para lavarla.

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